Dein Herz spricht:

Sei mutig & hör hin

Deine Wahrheit flüstert: 

Sei ehrlich & geduldig mit dir

Dein Körper fühlt & erinnert an das,

was du längst vergessen hast.

Ich unterrichte und verstehe Yoga für mich so: Als Einladung dich wieder zu spüren – jenseits von Leistungsdenken, Perfektion oder spirituellen Konzepten. Es geht nicht um die „richtige Haltung“ sondern um dein inneres Erleben. Um Verbindung. Mit deinem Körper. Mit deinem Atem. Mit dir. Yoga ist für mich ein stiller Weg der Erinnerung – zurück zu dem was längst da ist.