Yoga am Morgen
30 Minuten mit dir –
bevor das Außen laut wird. Für mehr Fokus, Energie & Leichtigkeit
Wenn der Tag noch leise ist – und du ganz bei dir. Gemeinsam starten wir in die Stille des Morgens. Mit achtsamer Bewegung, bewusstem Atem und Raum zum Ankommen. Sanft, klar, verbunden – bevor das Außen laut wird. 30 Minuten. Für dich. In deinem Tempo. Live & online.
Yoga am Morgen
30 Minuten die bleiben
Aufrichtung, Atmung, Bewegung, Energie
& noch viel mehr
November & Dezember
Wann?
Dienstags & donnerstags von 6:00–6:30 Uhr
November: 4. | 6. | 11. | 13. | 18. | 20. | 25. | 27.
Dezember: 2. | 4. | 9. | 11. | 16. I 18.