Yoga für Männer – dein Ausgleich zum Alltag.
Für mehr Beweglichkeit, Kraft und einen ruhigen Kopf.

Hier geht’s nicht um Leistung oder perfekte Posen,
sondern darum, Spannung abzubauen
und deinem Körper Raum zu geben.

Wir arbeiten gezielt gegen das, was der Alltag mit sich bringt –
Sitzen, Enge, Rundrücken –
und schaffen Platz für Aufrichtung, freie Atmung und Entspannung.

75 Minuten Bewegung, mobilisieren, Dehnung und bewusstes Atmen,
die dir helfen, runterzukommen, loszulassen
und dich wieder beweglicher zu fühlen.